Ucz się z głową

• 

Szczegóły

Odsłony: 2127

Jednym nauka przychodzi łatwo, inni mają problemy z zapamiętaniem materiału. Proponuję kilka metod, które umożliwią efektywne przyswajanie wiedzy.

Najważniejsza jest motywacja. Dla jednych może to być świadomość, że lepsze wykształcenie ułatwia znalezienie ciekawej pracy, dla innych fakt, że mogą poszerzyć horyzonty

Gdy wiecie już, do czego tak naprawdę jest wam potrzebna nauka, jesteście na najlepszej drodze, aby efektywnie wykorzystać czas na nią przeznaczony. Nigdy, nie przyznawaj się, że coś jest za trudne i nie potrafisz się tego nauczyć. Takie słowa działają ja negatywna motywacja.

 

Oto kilka rad:

Miej osobne, specjalnie przygotowane miejsce do nauki.

Wyłączaj urządzenia, które mogą Cię rozpraszać.

Wywietrz pokój (w dusznych pomieszczeniach mózg opracuje dwa razy wolniej).

Ucz się na siedząco (czytając na leżąco myślisz o odpoczynku a nie o nauce).

Ucz się w zamkniętym pokoju. Ważne aby nikt Ci nie przeszkadzał.

Przygotuj sobie wcześniej rzeczy do nauki.

Uporządkuj notatki. Zgromadź książki w jednym miejscu.

Dużym ułatwieniem w przyswajaniu materiału, może być skorzystanie z różnych technik:

Rób wstępną selekcję materiału – zapisuj najważniejsze rzeczy na kartkach. Powtarzaj materiał w oparciu o notatki.

Podkreślaj najważniejsze rzeczy w książkach. Zaznacz kluczowe słowa.

Przyklejaj małe karteczki z notatkami w różnych miejscach w domu, np. słówek z j. angielskiego, j. niemieckiego.

Podśpiewuj definicje, które masz zapamiętać.

 

                  (Opracowanie materiału w oparciu o rady psychologa Anny Pawelec)